Cuộc sống hiện đại khiến bạn luôn phải đối mặt với nhiều loại bệnh lý khác nhau, một trong số đó là tình trạng Nóng trong người. Nóng trong người khiến cơ thể của bạn trở nên nóng bức và khó chịu, là triệu chứng cảnh báo cơ thể đang bị tích tụ quá nhiều độc tố gây ảnh hưởng đến sức khỏe. 

Vậy, khi gặp phải tình trạng nóng trong người, bạn nên và không nên uống những thực phẩm gì? Nội dung này sẽ được tổng hợp đầy đủ và chi tiết bên dưới:

Biểu hiện của tình trạng Nóng trong người

Khi nhiệt độ bên trong cơ thể bạn tăng cao hơn bên ngoài khá nhiều, thì đó là một biểu hiện thường gặp của tình trạng Nóng trong người. Tình trạng này xảy ra bởi nhiều nguyên nhân, thông thường đến từ thói quen sinh hoạt và ăn uống thiếu lành mạnh hoặc do sự thay đổi nội tiết tố. Một số dấu hiệu khác để nhận biết Nóng trong người là da mặt xấu, hơi thở có mùi khó chịu, xuất hiện quầng thâm mắt,…

Những loại nước uống nên dùng khi Nóng trong người

Các loại đồ uống giúp thanh nhiệt, giải độc sẽ là lựa chọn tốt nhất cho bạn. Sau đây là một số gợi ý đến từ BIWASE – ION GOLD:

Trà bí đao

Nếu bạn gặp tình trạng nóng trong người, hãy thử ngay món trà bí đao thơm ngon, lạ miệng. Nước trà được xem là “thần dược” có tác dụng thải độc, giải nhiệt và bồi bổ sức khỏe gan thận. Khi nấu, bí đao phải được cắt thành từng khúc nhỏ, đun sôi cùng 2 lít nước, la hán quả và hạt chia. Liều lượng được tùy chỉnh theo số lượng nước bạn muốn nấu. Đun sôi trong vòng 1.5 đến 2 giờ để các tinh chất trong quả hòa quyện vào nhau. Khi uống, pha nước này với một ít nước lọc theo tỷ lệ 1:3 và thưởng thức.

Nước chanh

Nước chanh có chứa lượng lớn vitamin C có tác dụng hạ nhiệt tốt. Hoạt chất flavonoid hỗ trợ đề kháng, ngăn cản sự tăng sinh phát triển của các loại bệnh, giảm tăng nhiệt độ hiệu quả. Ngoài ra, nước chanh còn có tác dụng giúp cơ thể luôn mạnh khỏe, dẻo dai. Các chuyên gia khuyên rằng mỗi ngày bạn nên bổ sung một cốc nước chanh, nhất là vào mùa hè nóng nực. Nó sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái, tự tin tỏa sáng.

Nha đam đường phèn

Một trong những món đồ uống có tác dụng thanh nhiệt, giải độc tốt nhất. Bên cạnh tác dụng về sức khỏe, món nước còn ghi điểm bởi cách chế biến đơn giản, hương vị thơm ngon dễ uống. Bạn chỉ việc sơ chế sạch nha đam, cạo lấy lớp thịt bên trong và cắt thành hạt lựu. Sau đó, ngâm và rửa sạch nha đam với nước muối để loại bỏ phần nhớt. Nha đam nấu cùng lá dứa, đường, nước cốt chanh đến khi hòa quyện vào nhau. Cuối cùng, cho thêm đá vào uống để giải nhiệt mùa hè.

Nước Ion Kiềm Ion Gold

Khi cơ thể bạn đang trong tình trạng Nóng trong người sẽ đi kèm với sự mất nước, mất cân bằng độ pH và thiếu hụt các khoáng chất, năng lượng. Một số loại nước có tính kiềm sẽ là lựa chọn nên được ưu tiên vào lúc này, vừa giúp cơ thể bổ sung nước, vừa cân bằng điện giải cho cơ thể.

Nước uống Ion kiềm Ion Gold trải qua quá trình sản xuất nghiêm ngặt, đóng chai tại nguồn giúp giữ lại mọi khoáng chất tự nhiên đến tay người tiêu dùng:

• Bổ sung Ion kiềm – Trung hoà Axit trong cơ thể, hỗ trợ tiêu hoá
• Khoáng chất Ca2+ – ngăn ngừa loãng xương, giúp xương chắc khoẻ 
• Khoáng chất K+, Na+, Mg+ – những khoáng chất thiết yếu cho cơ thể khoẻ mạnh

Uống 1 chai Ion Gold mỗi ngày, giúp bạn bổ sung khoáng chất, cân bằng độ pH cơ thể để luôn sảng khoái và khoẻ mạnh mỗi ngày !!

Những loại đồ uống nên tránh khi bị Nóng trong người

Nếu bạn đang gặp tình trạng nóng trong người, hãy hạn chế sử dụng một số loại đồ uống như sau:

Nước ngọt có gas: Các loại nước có gas dễ gây mất nước và ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.

Nước tặng lực: Nước tăng lực có thể giúp cơ thể của bạn lấy lại năng lượng nhanh chóng nhưng nó lại khiến người dùng đối mặt với nguy cơ mất nước nhiều hơn.

Nước đá: Uống nước đá nhiều dễ dẫn đến tình trạng co thắt ruột, dạ dày, đau bụng cấp.

Cà phê: Cà phê chứa hàm lượng cafein cao khiến nhiệt độ cơ thể tăng cao lên. Hơn nữa, hoạt chất này còn khiến bạn gặp phải tình trạng khó ngủ, lão hóa da…

Nước ép đóng chai: Nước ép đóng chai chứa nhiều đường giúp tăng năng lượng tốt nhưng cũng dễ khiến cơ thể mất sức nhanh chóng. Vì thế, bạn nên hạn chế uống các loại nước này.

Trên đây là thông tin một số loại nước uống nên và không nên uống dành cho người bị nóng trong người. Hy vọng rằng với những chia sẻ này, bạn có thể biết cách giữ gìn sức khỏe của mình thật tốt.

—————————————————–

Đặt nước bình BIWASE – ION GOLD ngay hôm nay !!

HOTLINE: 0773.669.996

Địa chỉ Nhà máy sản xuất nước BIWASE – ION GOLD: 808 Lý Thái Tổ, P.Phú Tân, TP Thủ Dầu Một, Bình Dương

Website: https://biwase-iongold.com/

Email: waterbiwase@gmail.com & cskh.biwase.iongold@gmail.com

Facebook: https://www.facebook.com/nuocuongbiwaseiongold